Iss was Du willst: …Das Kochbuch – Taschenbuch

Bewusste und gesunde Ernährung ist mehr als nur ein Trend. Immer mehr Menschen achten auf ihre Ernährung und damit auch auf die Gesundheit. Dennoch fällt es vielen schwer, den richtigen Weg zu finden. Vor allem das wie, ist die große Frage. Genau hier setzt mein neues Kochbuch an. Schnell, einfach und praktisch in der Umsetzung. Dennoch gesund und light. In meiner Küche geht es nicht nur darum Fett einzusparen, sondern auch Kohlenhydrate. Die oberste Devise lautet: „Es muss schmecken“. Ich selbst habe mit dieser Ernährung 55 kg abgenommen und dadurch unter Beweis gestellt, dass eine gesunde, fett- und kohlenhydratarme Mischkost langfristig zum Erfolg führt. Mein neues Kochbuch ist mit vielen tollen Rezepten ausgestattet. Im Laufe der letzten Jahre hat sich natürlich auch in meiner figurbewussten Küche so einiges verändert.